Этот сайт использует файлы «куки»
Мы используем файлы cookie, чтобы анализировать трафик, подбирать для вас подходящий контент и рекламу, а также дать вам возможность делиться информацией в социальных сетях. Мы передаем информацию о ваших действиях на сайте партнерам Google: социальным сетям и компаниям, занимающимся рекламой и веб-аналитикой. Наши партнеры могут комбинировать эти сведения с предоставленной вами информацией, а также данными, которые они получили при использовании вами их сервисов.
Выбор согласия
Подробности
  • Необходимые файлы «куки» помогают сделать сайт удобным, позволяя реализовать основные функции, такие как навигация по странице и доступ к защищенным областям сайта. Сайт не может нормально функционировать без этих файлов «куки».
    • Узнать больше об этом провайдереоткрывается в новом окне
      CookieConsentСохраняет статус согласия пользователя на использование файлов cookie для текущего домена
      Максимальный срок хранения: 1 годТип: Файл cookie HTTP
    • Узнать больше об этом провайдереоткрывается в новом окне

      Некоторые данные собираются этим поставщиком для персонализации и оценки эффективности рекламы. Поставщик может использовать IP-адреса для оценки эффективности рекламы и ее персонализации.

      test_cookieИспользуется для проверки поддержки файлов cookie браузером пользователя.
      Максимальный срок хранения: 1 деньТип: Файл cookie HTTP
    • Узнать больше об этом провайдереоткрывается в новом окне
      __cf_bmЭтот файл cookie используется для различения людей и ботов. Это полезно для сайта при составлении достоверных отчётов об использовании сайта.
      Максимальный срок хранения: 1 деньТип: Файл cookie HTTP
      cf_clearanceЭтот файл cookie используется для различения людей и ботов.
      Максимальный срок хранения: 1 годТип: Файл cookie HTTP
  • Настроечные файлы «куки» позволяют сайту запоминать информацию, которая изменяет способ работы или вид сайта, например, с учетом вашего предпочтительного языка и региона, в котором вы находитесь.
    • Мы не используем файлы «куки» этого типа

  • Статистические «куки» помогают владельцам сайтов понять, как посетители взаимодействуют с сайтами, путем сбора и представления анонимной информации.
    • Узнать больше об этом провайдереоткрывается в новом окне
      p.gifОтслеживает специальные шрифты, используемые на сайте, для внутреннего анализа. Файл cookie не регистрирует данные посетителя.
      Максимальный срок хранения: СессионныеТип: Пиксельный трекер
    • Узнать больше об этом провайдереоткрывается в новом окне

      Некоторые данные собираются этим поставщиком для персонализации и оценки эффективности рекламы. Поставщик может использовать IP-адреса для оценки эффективности рекламы и ее персонализации.

      _gaИспользуется для передачи данных в Google Analytics об устройстве и поведении посетителя. Отслеживает посетителя на разных устройствах и маркетинговых каналах.
      Максимальный срок хранения: 2 годыТип: Файл cookie HTTP
      _ga_#Используется для передачи данных в Google Analytics об устройстве и поведении посетителя. Отслеживает посетителя на разных устройствах и маркетинговых каналах.
      Максимальный срок хранения: 2 годыТип: Файл cookie HTTP
  • Маркетинговые «куки» используются для отслеживания перемещения посетителей по сайтам. Цель этого отслеживания — показ рекламных объявлений, которые актуальны и интересны для конкретного пользователя и тем самым более ценны для издателей и сторонних рекламодателей.
    • Узнать больше об этом провайдереоткрывается в новом окне

      Некоторые данные собираются этим поставщиком для персонализации и оценки эффективности рекламы. Поставщик может использовать IP-адреса для оценки эффективности рекламы и ее персонализации.

      pagead/1p-user-list/#Отслеживает, проявлял ли пользователь интерес к определённым товарам или событиям на нескольких сайтах, и определяет, как пользователь перемещается между сайтами. Используется для измерения рекламной активности и обеспечения выплаты партнёрских комиссионных между сайтами.
      Максимальный срок хранения: СессионныеТип: Пиксельный трекер
      _gcl_auИспользуется для измерения эффективности рекламной активности сайта путём сбора данных о конверсии рекламы сайта на нескольких сайтах.
      Максимальный срок хранения: 3 месяцыТип: Файл cookie HTTP
      _gcl_lsОтслеживает уровень конверсии между пользователем и рекламными баннерами на сайте — служит для повышения релевантности рекламы на сайте.
      Максимальный срок хранения: ПостоянныеТип: Локальное хранилище HTML
    • Узнать больше об этом провайдереоткрывается в новом окне
      __cf_obОжидается
      Максимальный срок хранения: СессионныеТип: Файл cookie HTTP
      _cfPre_tabIdОжидается
      Максимальный срок хранения: СессионныеТип: Локальное хранилище HTML
  • Файлы «куки» без категории — это файлы «куки», которые мы сейчас пытаемся классифицировать вместе с поставщиками конкретных файлов «куки».
    • matrix_last_commercial_productОжидается
      Максимальный срок хранения: СессионныеТип: Локальное хранилище HTML
Последнее обновление декларации о файлах «куки» выполнено 10/26/26 Cookiebot
[#IABV2_TITLE#]
[#IABV2_BODY_INTRO#]
[#IABV2_BODY_LEGITIMATE_INTEREST_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PREFERENCE_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PURPOSES_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PURPOSES#]
[#IABV2_BODY_FEATURES_INTRO#]
[#IABV2_BODY_FEATURES#]
[#IABV2_BODY_PARTNERS_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PARTNERS#]
О нас
«Куки» — это небольшие текстовые файлы, которые могут использоваться сайтами для повышения эффективности работы пользователей. В законе говорится, что мы можем хранить файлы «куки» на вашем устройстве, если они абсолютно необходимы для функционирования этого сайта. В отношении всех остальных типов файлов «куки» необходимо получить ваше разрешение. Этот сайт использует разные типы файлов «куки». Некоторые файлы «куки»размещаются сторонними сервисами, отображаемыми на наших страницах.

Вы можете в любое время изменить или отозвать свое согласие с Декларацией о куки-файлах на нашем сайте.

Узнайте подробнее из нашей Политики конфиденциальности о том, кто мы такие, как вы можете связаться с нами и как мы обрабатываем личные данные. Сообщайте идентификатор и дату своего согласия, когда связываетесь с нами относительно этого согласия.

Будущее фитнеса: гонки, технологии и сообщество с Крисом Уолтером

June 15, 2026

Подкаст Криса Уолтера и Стива Барретта

Слушать на нажмите, чтобы загрузить подкаст Spotify  нажмите, чтобы загрузить Apple Podcasts

Фитнес-клубы меняются, но лучшие впечатления для клиентов по-прежнему сводятся к общению, программам и отличному тренерству.

В этом разговоре Research Hub Стив Барретт беседует с Крисом Уолтером, региональным директором Princeton Xpress Clubs, о том, что помогает удерживать вовлеченность посетителей фитнес-клубов и как клубы могут создавать условия, поддерживающие долгосрочное участие. Уолтер рассказывает о сообществе, тренировках в небольших группах, активном старении, фитнес-гонках, силовых и кардиотренировках, пространствах для функционального тренинга и ИИ в фитнесе с позиции своего более чем 30-летнего опыта в фитнес-индустрии.

Фитнес-клубы постоянно меняются, но вовлеченность участников по-прежнему зависит от того, насколько хорошо клуб связывает людей с программами и ежедневной поддержкой. Оборудование и технологии важны, но лучше всего они работают тогда, когда вписываются в опыт участников, что помогает людям чувствовать уверенность, поддержку и мотивацию вернуться.

Сообщество — это стратегия удержания

Сообщество часто формируется благодаря небольшим, повторяющимся взаимодействиям. Разговор перед занятием, знакомый тренер в зале или партнер по тренировке могут влиять на то, насколько сильную связь с клубом ощущает его участник.

Эти отношения могут стать частью регулярной системы. Сначала члены клуба могут приходить ради оборудования или занятий, а затем возвращаться ради атмосферы, людей и ощущения, что клуб органично вписывается в их жизнь. Подобное взаимодействие может быть особенно полезным для участников, которые только начинают заниматься фитнесом или не знают, с чего начать.

Сообщество в клубе формируют такие факторы, как присутствие персонала, качество тренерской работы, знакомство членов клуба друг с другом, атмосфера на занятиях и повседневный тон в заведении.

Тренировки в небольшой группе создают более прочный мост

Тренировки в малых группах продолжают набирать популярность, поскольку они сочетают внимание тренера с социальной атмосферой занятий. В малой группе руководство более целенаправленное, чем в большой группе, но при этом сохраняются энергетика и ответственность, присущие тренировкам с другими людьми.

Этот формат может помочь тренерам выстраивать отношения, обучать движениям и поддерживать прогресс в обстановке, которая воспринимается одновременно как личная и доступная. Клубы, в свою очередь, получают практичный способ объединить персональные тренировки, групповые занятия и вовлечение членов клуба.

Перспектива Уолтера отражает более широкий сдвиг в разработке программы клуба. Члены сообщества хотят структуры и поддержки, но откликаются на человеческое взаимодействие. Тренировки в небольшой группе могут дать и то, и другое, особенно если формат хорошо продуман и ими руководят тренеры, которые знают людей, находящихся перед ними.

Создание программы должно оставлять место для прогресса

Клиенты приходят с разными целями, возможностями и уровнем комфорта. Хорошая программа дает людям понятную отправную точку, а затем помогает им двигаться дальше, не загоняя их в одну категорию.

Активное старение — яркий пример. Программы, направленные на развитие баланса, силы, подвижности и выносливости, могут помочь пожилым людям заложить основу, но цель не должна ограничиваться участием начального уровня. Хорошо построенный класс со временем может стать отправной точкой для более широкой подготовки, повышения возможностей и новых целей.

Эта же идея применима ко всему клубу. Новому участнику может понадобиться помощь в освоении оборудования. Регулярно занимающемуся спортом человеку может понадобиться более структурированный подход. Участнику, настроенному на соревнование, может понадобиться четкая цель. Хорошая программа оставляет место для каждого пути, не создавая ощущения разобщенности опыта.

Фитнес-гонки меняют то, как люди тренируются

Фитнес-гонки придают новый импульс тренировкам, направленным на результат. Соревнования, такие как HYROX, дают участникам чёткую цель, сочетающую бег, силу и функциональные движения.

Этот сдвиг влияет на то, что участники ищут в клубе. Беговые дорожки, лыжные тренажеры, сани, гири и открытые тренировочные зоны все теснее связываются с подготовкой к соревнованиям и гибридным тренингом.

Тенденция показывает ценность даты соревнований. Когда у участников есть цель, ради которой они тренируются, их тренировки могут стать более целенаправленными, их легче поддерживать. Клубы, которые поддерживают тип тренировки, ориентированной на достижение целей, могут дать членам более ясный повод участвовать в программах, занятиях с тренером и использовать функциональные пространства.

Силовые тренировки и к��рдио должны работать вместе

Силовые тренировки продолжают влиять на проектирование объектов. Все больше клубов оценивают свой набор стоек, платформ, гантелей, штанг с блинами и открытого пространства зала, чтобы соответствовать меняющемуся спросу.

Кардиотренировки по-прежнему играют важную роль. Беговые дорожки по-прежнему остаются крайне актуальными во многих клубах, а тренировки на выносливость являются основой фитнес-гонок, кондиционной подготовки и долгосрочного здоровья. Рассматривать силовые тренировки и кардио как конкурирующие приоритеты — значит не понимать, как тренируются занимающиеся.

Грамотно спланированный объект поддерживает несколько форм тренировок в течение дня. Функциональные зоны могут помочь объединить эти стили, особенно если они заметны, хорошо упорядочены и просты в использовании. Когда участники могут видеть проводимые сессии или групповую активность в этих пространствах, ценность становится более очевидной.

ИИ занимает свое место в предоставлении коучинговых услуг

ИИ становится важной частью фитнес-индустрии, особенно в области составления программ тренировок, отслеживания прогресса и использования данных. Его ценность заключается в том, что он помогает принимать более обоснованные решения и более грамотно распределять время.

Технологии могут помочь тренерам создавать программы, организовывать информацию и эффективнее применять данные. Это может высвободить больше времени для наставничества, общения и личного взаимодействия.

Роль фитнес-специалиста по-прежнему остается ключевой. Доверие формируется через человеческое взаимодействие. ИИ может поддерживать этот процесс, но опыт участников по-прежнему зависит от того, насколько хорошо тренеры применяют свои знания на практике.

Смотрите или слушайте полную беседу

Этот выпуск Research Hub предлагает практический взгляд на будущее фитнес-клубов и факторы, влияющие на вовлеченность клиентов. Сообщество, коучинг, разработка программы, планирование пространства и технологии — все это играет свою роль в создании впечатлений, ради которых люди продолжают заниматься.

Послушайте полную беседу со Стивом Барреттом и Крисом Уолтером, чтобы узнать больше о вовлеченности членов клуба, фитнес-гонках, ИИ и будущем клубных программ.