Узнайте о программе тренировок в малых группах от Matrix. Эта программа тренировок в малых группах повысит качество и эффективность занятий по круговым тренировкам в вашем учреждении.

Что такое курс MX4 для малых групп?

Это форма круговой тренировки, которая вращается вокруг четырех столпов фитнеса: кардио, мощность, сила и выносливость.

Участники группового занятия MX4 будут оставаться на одной станции для трех последовательных упражнений. Они предназначены для проработки нижней, верхней и всей группы мышц тела.

Участники будут работать в группе из 4 человек, а упражнения будут сосредоточены на серии Connexus. Это важно для аспекта дублирования курса, чтобы тренеры могли лучше контролировать участников и помогать исправлять любые проблемы с формой или другие трудности.

Каковы преимущества тренировок в малых группах?

Тренировки в малых группах создают сообщество, обеспечивают клиентов более последовательным опытом тренировок и знакомят ваших пользователей с преимуществами занятий с тренером. Это может предоставить им более полноценный опыт в вашем учреждении и побудить их заняться персональными тренировками для более индивидуального подхода.

Какую пользу участникам приносит тренировка в малых группах?

Он предлагает опыт, ориентированный на сообщество, с мотивирующим и вдохновляющим тренером. Это также увеличивает успех. Пользователи будут продвигаться дальше, чем они когда-либо думали, благодаря поддерживающему сообществу и тренеру. Это приведет к лучшим результатам. Наконец, это знакомит пользователей с моделью обучения с тренером. Хотя выбор личного тренера может быть пугающим, тренировки в малых группах предоставляют вашим пользователям безопасное введение в модель тренировок с тренером.

Чтобы узнать больше о преимуществах тренировок в малых группах и MX4, ознакомьтесь с обзором MX4.